Frente a frente
Dançarino
Se uma perna adormecer, é só mudar para a outra. Dá para fazer de pé também — talvez seja essa a arte de viver.
Como fazer
Se sentir dormência, é só trocar de perna. Esta é uma variação de pé da posição do missionário. Frente a frente, uma pessoa levanta uma perna e a envolve na coxa da outra, com seu apoio.…
Ver o guia completo
O guia completo está no app
Cada passo em detalhe, dicas para durar mais e o que testar depois — baixe o Lotus Love para ler tudo.
Baixar na App Store
